25 декабря, 2017 
adminGWP Этот напиток появился на столах россиян не так давно, однако многие уже не мыслят без него свою жизнь. И действительно, отправляясь в магазин чая https://zeltea.ru/, можно подобрать напиток, который успокоит, придаст бодрость, укрепит иммунитет, поможет похудеть. Однако есть определенные правила, которые необходимо соблюдать.
Что нужно знать любителям чая?
При неправильном употреблении этот напиток может нанести вред организму. Поэтому запомните несколько правил:
- Знайте меру. Любители слишком крепкого чая рискуют нанести вред здоровью. Все органы начинают функционировать в усиленном режиме и перегружать печень и эндокринную систему.
- Ежедневно заваривайте новый чай. Уже через час после того, как вы зальёте листья или гранулы кипятком, в напитке начинают заводиться микроорганизмы. Через сутки ничего полезного не остаётся.
- Пейте чай отдельно от приема пищи. Любая жидкость, поступающая в организм во время еды, разбавляет желудочный сок и мешает пищеварению. Поэтому лучше употреблять этот напиток через полчаса после обеда.
- Следите за температурой напитка. Слишком горячий чай обжигает горло и пищевод.
- Не пейте на голодный желудок. Кофеин, содержащийся в чае, раздражает его стенки и повышает кислотность.
- Избегайте пакетиков. То, что в них содержится, называют чайной пылью. Это отходы производства, от которых нет ни малейшей пользы.
- Соблюдайте дневную норму. Специалисты говорят, что без вреда для здоровья можно выпивать пол-литра чая.
Данные правила позволят вам наслаждаться этим замечательным напитком с пользой для организма.
Опубликовано в